8月23日（土）健康セミナー開催のお知らせ

健康セミナーでは、疾病予防の方法やご自身の健康にお役立ていただける情報を各専門職からお話いたします。参加費は無料、事前の申し込みも必要ございません。当日は直接会場へお越しください。

令和7年5回目の演目は、「肩こりの予防・改善」についてです。
肩こりは、国民生活基礎調査によると女性の悩みで第1位、男性では第2位とされ、一説では日本人の約90％が経験しているといわれています。
肩の動きには肩甲骨が深く関わっており、肩甲骨を動かすことで肩こりの緩和や姿勢の改善が期待できます。
バンザイしたとき、腕は耳にぴったりつきますか？
肘を伸ばしたまま、頭の上で手を叩けますか？
少しでも気になる方は、ぜひ肩甲骨の運動をご一緒に行いましょう！
座ったままできる簡単な運動から、立って行う本格的なメニューまで、難易度別に行える運動をご用意しておりますので、どなたでもお気軽にご参加いただけます！

演題：【肩こりの予防・改善～肩甲骨運動～】
講師：リハビリテーション部　副主任　伊東理学療法士
日時：令和7年8月23日（土）10：00～11：00
会場：大野記念病院　東向　コスモ第三ビル5階　会議室