9月27日（土）　健康セミナー開催のお知らせ

健康セミナーでは、疾病予防の方法やご自身の健康にお役立ていただけるような情報を各専門職からお話いたします。参加費は無料、事前の申し込みも必要ございません。当日は直接会場へお越しください。

今回のテーマは「低栄養を防ぐためのコツ」です。
高齢の方に多い「低栄養」は、筋力や免疫力の低下、骨折リスクの増加など、さまざまな健康問題を引き起こします。なぜ高齢の方が低栄養になりやすいのか、その原因をわかりやすく解説します。
さらに、タンパク質をしっかり摂るための工夫、食事回数や間食の上手な活用法、少量でも栄養価の高い食材の選び方、噛む・飲み込む力に合わせた調理のポイントなど、日常生活にすぐ取り入れられる具体的な方法をご紹介します。
また、簡単なセルフチェックでご自身の栄養状態を確認し、食生活の改善につなげましょう。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

演題：【最近、食が細くなっていませんか？～低栄養を防ぐ食事のコツ～】
講師：栄養科　松岡管理栄養士
日時：令和7年9月27日（土）10：00～11：00
会場：大野記念病院　東向　コスモ第三ビル5階　会議室