8月22日　2026年度第4回目の健康セミナーを開催しました

【開催概要】
①テーマ：食べる力を保つ～いつでも食事を楽しむために～
②担当部署：リハビリテーション部
③講師（役職・氏名）：山本言語聴覚士

【参加者情報】
①参加人数：17名
②アンケート結果：満足度/100％、内容の参考度/100％、次回参加意欲/100％

【セミナー概要】
今回の健康セミナーでは「食べる力を保つ～いつまでも食事を楽しむために～」をテーマとして、食べることの大切さや年齢とともに起こる口や身体、飲み込みの変化について説明しました。
加齢による筋力や体力の低下、唾液の減少、歯や舌、口の動きの変化などが、噛むことや飲み込むといった食べる力に影響することを、日常生活で起こりやすい変化を例に挙げながら説明をしました。
また、オーラルフレイル（口の機能の低下）や嚥下（飲み込むこと）についても説明し、食べる力を維持するためには口だけでなく、全身の健康を保つことが大切であることをお伝えしました。
後半では、飲み込む力を保つ体操（嚥下体操）として首や肩、口周りや舌の運動、パタカラの発声、おでこ体操や空嚥下などを参加者と一緒に実演しました。
いつまでも「自分の口で、おいしく安全に食べる」ために、日頃から口や身体を動かし、バランス良く食事をとり、食べる力を維持していきましょう。